Julho Turquesa: entenda a Síndrome do Olho Seco e saiba como proteger sua visão

Você sente ardor, vermelhidão, coceira ou a sensação de que há areia nos olhos? Esses sintomas podem ser sinais da Síndrome do Olho Seco, uma condição cada vez mais comum e que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

O mês de julho é marcado pela campanha Julho Turquesa, criada para conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico e tratamento dessa condição, que pode impactar significativamente a qualidade de vida e o conforto visual.

Durante o inverno, os sintomas costumam se agravar devido ao clima mais frio e seco. Além disso, o uso excessivo de computadores, celulares e tablets faz com que as pessoas pisquem menos, favorecendo o ressecamento da superfície ocular. Por isso, julho é um momento importante para falar sobre prevenção e cuidados com os olhos.

O que é a Síndrome do Olho Seco?

A Síndrome do Olho Seco ocorre quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade suficiente ou quando a qualidade da lágrima não é boa o suficiente para manter a superfície ocular protegida e lubrificada.

As lágrimas desempenham funções essenciais para a saúde ocular, como lubrificar os olhos, proteger contra infecções, nutrir a córnea e proporcionar conforto e qualidade visual. Quando esse equilíbrio é alterado, surgem os sintomas do olho seco. Eles podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

✔ sensação de areia ou corpo estranho nos olhos;
✔ ardor ou queimação;
✔ vermelhidão;
✔ coceira;
✔ sensibilidade à luz;
✔ visão embaçada que melhora ao piscar;
✔ desconforto ao usar lentes de contato;
✔ lacrimejamento excessivo (sim, o excesso de lágrimas também pode ser um sinal de olho seco!).

Muitas pessoas convivem com esses sintomas diariamente sem perceber que existe tratamento.

Quem tem mais risco de desenvolver olho seco?

Embora qualquer pessoa possa apresentar a condição, alguns fatores aumentam o risco:

Uso excessivo de telas - Ao utilizar computadores, celulares e tablets, piscamos menos vezes por minuto, o que favorece a evaporação das lágrimas.

Idade - A produção lacrimal tende a diminuir naturalmente com o envelhecimento.

Alterações hormonais - Mulheres, especialmente durante a menopausa, apresentam maior predisposição ao olho seco.

Ambientes climatizados - Ar-condicionado, ventiladores, aquecedores e ambientes com baixa umidade favorecem o ressecamento ocular.

Uso de lentes de contato - Em alguns casos, as lentes podem aumentar o desconforto e a sensação de ressecamento.

Algumas doenças e medicamentos - Doenças autoimunes e determinados medicamentos podem interferir na produção lacrimal.

Por que o inverno agrava o problema?

Durante os meses mais frios, a umidade do ar costuma cair significativamente. Além disso, passamos mais tempo em ambientes fechados, muitas vezes utilizando aquecedores ou ar-condicionado.

Essa combinação favorece a evaporação da lágrima e aumenta a incidência de sintomas como ardor, vermelhidão e desconforto visual. Por isso, muitas pessoas percebem uma piora dos sintomas justamente durante o mês de julho.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico deve ser realizado por um oftalmologista por meio de avaliação clínica e exames específicos.

Durante a consulta, o médico analisa a qualidade e a quantidade da lágrima, além de avaliar possíveis alterações na superfície ocular. Quanto mais cedo a condição for identificada, mais fácil será controlar os sintomas e evitar complicações.

Quais são os tratamentos disponíveis?

O tratamento varia de acordo com a causa e a intensidade do quadro.

Entre as opções mais utilizadas estão:

✔ lágrimas artificiais;
✔ higiene das pálpebras;
✔ mudanças de hábitos e cuidados ambientais;
✔ luz pulsada, quando indicada;
✔ tratamento de inflamações associadas;
✔ uso de plug lacrimal (um pequeno dispositivo inserido nos canais de drenagem dos olhos para bloquear a saída das lágrimas e que retém a lubrificação natural no olho por mais tempo)

Como prevenir o olho seco?

Algumas medidas simples podem ajudar:

• faça pausas regulares durante o uso de telas;
• lembre-se de piscar conscientemente;
• mantenha-se hidratado;
• evite direcionar ventiladores e ar-condicionado para o rosto;
• utilize óculos de proteção em ambientes muito secos ou com vento;
• mantenha acompanhamento oftalmológico regular.

Cuide dos seus olhos neste Julho Turquesa

A Síndrome do Olho Seco não deve ser encarada como um simples incômodo. Quando não tratada, pode comprometer a saúde da superfície ocular e afetar significativamente o bem-estar e a qualidade visual.

Se você sente ardor, vermelhidão, sensação de areia nos olhos ou desconforto frequente, procure avaliação especializada.

No HCJ Olhos, contamos com equipe especializada, tecnologia moderna e tratamentos personalizados para ajudar você a enxergar com mais conforto e qualidade de vida.